Training Karate im Karate Club Shotokan Winterthur
Wir trainieren traditionelles Shotokan-Karate nach den modernen Vorgaben der JKA (Japan Karate Association). Charakteristisch für den Shotokan-Stil sind die tiefen Stellungen im Training. Sie dienen dazu kraftvolle und dynamische Bewegungen zu entwickeln.
Was erwartet dich? Ablauf eines Trainings
- Einlaufen
Das Aufwärmen bereitet den Körper und den Geist auf das folgende Training vor. Dazu gehören Übungen für Dynamik, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer. - Kihon
Grundschule. Hier werden Stufengerecht die einzelnen Bewegungsabläufe stufenweise bis zur Perfektion geübt. Weiterführende Übungen zum vorangegangenen Einlaufen. - Kata
Form. Verkettung und Verknüpfung der einzelnen Abwehr- und Kontertechniken zu einer vorgegebenen Choreographie von Bewegungsabläufen. Mit zunehmendem Können werden die Katas immer anspruchsvoller und dynamischer. - Bunkai
Anwendung der Kata. Praktische Übungen zu wirkungsvollen Anwendungen aus den Abläufen der Kata. Übergang zum freien Kampf bzw. zur Selbstverteidigung. - Kumite
Freier Kampf. Schritt für Schritt werden die Karatekas bis zum freien Kampf geführt. Um Verletzungen zu vermeiden, werden alle Techniken und Tritte unmittelbar vor dem Ziel gestoppt. Dies verlangt ein Höchstmass an Präzision, Kontrolle, Fairness und Trainingsfleiss.
Wer bei uns das Training gibt Unser Trainer-Team
Ziel unseres geschulten Trainerteams ist es ein spannendes, intensives und leistungsgerechtes Training für alle Altersklassen im Training zu bieten.
Hanspeter Rütsche
Cheftrainer, 5. Dan
Trainer Erwachsene, J&S Leiter Karate, SKR-Trainer Diplom, SKR-Instruktor, SKR-Kata-Kader-Trainer
Stefan Schönenberger
Trainer, 3. Dan
Trainer Erwachsene, J&S-Leiter Karate, SKR-Trainer Diplom
Fabian Frei
Trainer, 3. Dan
Trainer Erwachsene, SKR-Trainer Diplom
Gustav Hermann
Trainer, 2. Dan
Trainer Erwachsene & Jugendliche, SKR-Trainer Diplom
Rolf Himmelberger
Trainer, 2. Dan
Kindertrainer, SKR-Trainer Diplom, J&S Leiter Karate, Leitung J&S Trainings, Back-up Trainer Erwachsene
Hansjörg Osterwalder
Trainer, 1. Dan
Kindertrainer, SKR-Trainer Diplom, J&S Leiter Karate, Leitung J&S Trainings, Back-up Trainer Erwachsene
Carmelo Carruba
Trainer, 1. Dan
Kindertrainer, SKR-Trainer Diplom, J&S Leiter Karate, Revisor Züricher Kantonal Karate-Verband
Alex Niedermann
Trainier, 2. Kyu
Kindertrainer, J&S Leiter Allround (Kinder), Leitung Kids-Trainings
Adrian Osterwalder
Trainer, 1. Dan
Kindertrainer, J&S Leiter Allround (Kinder)
Mitgliedschaft Kosten Karateclub Richterswil
Der Mitgliedsbeitrag wird jährlich eingezogen und berechtigt zur Teilnahme an allen Trainings und Veranstaltungen des Karate Clubs, sowie der Partner Vereine. Der Mitgliedsbeitrag wird auf der jährlich stattfindenden Generalversammlung im Januar für das Jahr neu festgelegt.
Kinder
280.00 CHF / Jahr
- Zuzüglich 70.00 CHF für SKR Lizenzmarke
- Bis zum vollendeten 14. Lebensjahr
- Teilnahme an den Kindertrainings
Jugendliche
380.00 CHF / Jahr
- Zuzüglich 70.00 CHF für SKR Lizenzmarke
- Ab dem vollendeten 14. Lebensjahr
- Bis zum 18. vollendeten Lebensjahr
- Oder: in Ausbildung, Lehre, Maturanden, Studenten
- Teilnahme an Trainings für Jugendliche & Erwachsene
Erwachsene
530.00 CHF / Jahr
- Zuzüglich 70.00 CHF für SKR Lizenzmarke
- Ab dem vollendeten 18. Lebensjahr
- Nicht in Ausbildung, Studium, Schule oder Lehre
- Teilnahme an allen Trainings
Wo wir Karate trainieren Trainingsorte in Richterswil
Ganz unverbindlich Das erste Schnuppertraining
Vereinbare noch heute völlig unverbindlich ein Schnuppertraining bei uns. Du kannst Dich ganz einfach über unser Webformular oder direkt mit der Kontaktfunktion anmelden. Probiere Dich in diesem interessanten Lifestyle aus.
Für die ersten Schnuppertrainings ist keine spezielle Ausrüsting erforderlich. Trainingshose und T-Shirt reichen völlig aus.